التدليك يشفي أنسجة العضلات المصابة

أثبتت دراسة جديدة أن التدليك يدعم شفاء إصابات العضلات

يعزز التدليك شفاء إصابة العضلات الناجمة عن ممارسة الرياضة. قام الباحثون الكنديون بفك رموز التأثير الخلوي للتدليك على العضلات ، وبالتالي اكتشفوا تفسيرًا للتأثير العلاجي للتدليك في حالة إصابات العضلات.

تقرير جاستن كرين من معهد علم الحركة بجامعة ماكماستر في هاملتون وزملاؤه في المجلة العلمية "علم الطب الانتقالي" أن الدراسات السابقة كانت قد عرفت بالفعل أن العلاج بالتدليك لأوجاع العضلات يمكن أن يخفف الألم ويحسن الشفاء. نجح العلماء الكنديون الآن في فك رموز العمليات الخلوية الكامنة.

فحص أنسجة العضلات بعد ممارسة التمارين الشاقة قام الباحثون بقيادة جاستن كرين بالتحقيق في آثار التدليك على أحد عشر شابًا بعد تمرين بدني مرهق. خضع الأشخاص للتدريب على ركوب الدراجات حيث تم نقل عضلاتهم إلى أقصى حد لتحملهم. ثم تم فرك كلا الفخذين بالزيت وتم تدليك عضلات الفخذ (الرباعية الفخذية) على ساق واحدة لمدة عشر دقائق. ثم أخذ الباحثون عينة نسيج من عضلات الفخذ كجزء من خزعة العضلات ، ثم قاموا بفحصها في المختبر. تكرر نفس الإجراء بعد ساعتين ونصف.

تقليل قيم الالتهاب وتحسين إنتاج الميتوكوندريا عند تحليل أنسجة العضلات ، وجد جاستن كرين وزملاؤه أن التدليك من ناحية قلل من قيم التهاب أنسجة العضلات المصابة ومن ناحية أخرى زاد من كميات المواد التي تساهم في إنتاج الميتوكوندريا. تلعب الميتوكوندريا ، كمحطات طاقة صغيرة للخلايا ، دورًا أساسيًا في عمليات الشفاء في الأنسجة المصابة. وأوضح الباحثون الكنديون أيضًا أن التدليك يساعد أيضًا في التخفيف من مشاكل العضلات عن طريق "تعزيز التكون البيولوجي للميتوكوندريا". جاستن كرين وزملاؤه مقتنعون بأن نتائجهم تقدم دليلاً على فوائد التدليك لـ "إعادة تأهيل العضلات الهيكلية". خلص العلماء إلى أن التأثير الخلوي الإيجابي للتدليك على الرياضيين أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في العضلات قد تم توضيحه بوضوح.

تدليك بدون تأثير على حمض اللاكتيك في الأنسجة وجد الباحثون أيضًا أن علاجات التدليك لم يكن لها تأثير على حمض اللاكتيك (اللاكتات) في أنسجة العضلات. بقيت مستويات اللاكتات غير متأثرة بشكل أساسي بالتدليك. حتى وقت قريب ، كان يعتقد أن تخفيف الانزعاج العضلي من التدليك يرجع إلى انخفاض في اللاكتات في أنسجة العضلات. لأن حمض اللاكتيك يشتبه في أنه يسبب التهاب العضلات. ومع ذلك ، فإن معظم الباحثين مقتنعون الآن بأن مشاكل العضلات بعد المجهود البدني ناتجة عن إصابات صغيرة في الأنسجة. بغض النظر عن سبب آلام العضلات ، يمكن القول في أي حال أن "العلاج بالتدليك مفيد سريريًا" لإصابات أنسجة العضلات ، يكتب جاستن كرين وزملاؤه. (فب)

اقرأ أيضًا:
هشاشة العظام لا تآكل الشيخوخة
تدليك الحجر لآلام الظهر
ألم في الكتف: ألم في الكتف

الصورة: Thomas Siepmann / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر