تنتج هرمونات الإجهاد الوزن الزائد



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الدراسات: هرمونات الإجهاد لا تقطع شخصية جيدة

حتى الآن ، كانت الأنسجة الدهنية تعتبر كتلة غير نشطة وغير نشطة. التشخيص المختبري الحديث يوضح الآن: الأنسجة الدهنية نشطة للغاية وتشارك بنشاط في عملية التمثيل الغذائي ، وخاصة الدهون الموجودة في البطن. وبناء على ذلك ، فإن زيادة الوزن ليست مثل زيادة الوزن والكيلوغرامات الزائدة وحدها تقول أقل عن المخاطر الصحية المحتملة مما هو متوقع. يعد نمط توزيع الدهون الفردية أمرًا بالغ الأهمية لتطوير الأمراض الخطيرة. محيط الخصر المفرط هو أهم عامل خطر لمتلازمة التمثيل الغذائي ، وتطور أمراض القلب والأوعية الدموية ، ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم.

تمثال الكمثرى أو نوع التفاح
يحمل الأشخاص الذين يطلق عليهم "أشكال الكمثرى" نفس الوزن الزائد حول الوركين والأرداف ، ولكنهم أقل عرضة للخطر من "نوع التفاح" ، الذي يكون فيه الخصر ظاهرًا. إن مؤشر كتلة الجسم (BMI) المستخدم سابقًا هو استخدام محدود فقط لتقييم المخاطر الصحية للسمنة. يظهر فقط العلاقة بين حجم الجسم وكتلة الجسم ، لكنه لا يعطي أي إشارة عن كيفية توزيع الدهون في الجسم. كما هو الحال في كثير من الأحيان ، لا تلعب هرموناتنا دورًا فقط في تخزين الدهون ، ولكنها أيضًا مهمة جدًا في توزيع الدهون.

عندما يضغط ، يطلق الجسم هرمون الكورتيزول
في المواقف العصيبة ، على سبيل المثال ، يطلق الجسم الأدرينالين بالإضافة إلى هرمون الكورتيزول ، الذي من المفترض أن يحضّر أجسامنا للقتال أو الهروب بسبب التطور. الحياة الحديثة تعني بشكل متزايد الضغط المستمر - ملاحظ أو غير ملاحظ. تؤدي المواعيد والمكالمات الهاتفية وأعمال الكمبيوتر وضغوط الترفيه الشخصية بعد العمل أو في الأسرة إلى زيادة مستوى الكورتيزول باستمرار. الكثير من الكورتيزول يجعلك سمينًا. قبل كل شيء ، فإنه يعزز دهون البطن الداخلية الخطيرة ، وخلاياها قادرة بشكل خاص على ربط الكورتيزول بسبب العديد من المستقبلات. النتيجة: بطن ينمو في السر ، بهدوء وهدوء.

دراسات على دهون البطن
إنها الغدد الكظرية التي تنتج الهرمونات - في هذه الحالة الكورتيزول. إنزيم 11β-HSD-1 هو مفتاح لعملية التمثيل الغذائي للكورتيزول لأنه يحول الكورتيزون غير النشط إلى الكورتيزول النشط. وبالتالي فإن زيادة نشاط إنزيم 11ß-HSD-1 يزيد في الوقت نفسه من قيم الكورتيزول وبالتالي تخزين الدهون. يقول طبيب المختبر د. "حلقة مفرغة توضح تطور متلازمة التمثيل الغذائي ، والتفاعل بين زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري". رالف كيركام. وقد أظهرت العديد من الدراسات ، من بين أمور أخرى ، العلماء السويديون أن كميات أكبر من إنزيم 11β-HSD-1 تم إنتاجها في دهون البطن لدى الرجال ذوي الوزن الزائد ، مما أدى إلى زيادة تخزين الدهون في البطن ، مما يؤدي إلى "شكل التفاح" النموذجي. في الأشخاص الذين لديهم توزيع دهون أندرويد ("شكل تفاحة") ، تقع الدهون داخل البطن وتوزع حول الأعضاء الداخلية. يتأثر حوالي 80 بالمائة من الرجال 85٪) - يتراكم معظم دهون الجسم على الوركين والفخذين والأرداف. من السهل قياس محيط الخصر كمقياس لتوزيع الدهون. هناك خطر متزايد بالنسبة للنساء مع محيط الخصر 80 سم أو أكثر ، وبالنسبة للرجال فوق 94 سم. تحدد جمعية التغذية الألمانية (DGE) توزيع الدهون بتقسيم الخصر على محيط الورك ، على سبيل المثال: 90 سم (الخصر) مقسومة على 107 سم (الورك) تعطي نسبة T / H من 0.84. وفقًا لـ DGE ، يجب أن تتوقع النساء زيادة المخاطر الصحية من نسبة T / H من 0.85 ، والرجال من قيمة 1.0.

يمكن أن يوفر اختبار البول معلومات حول خيارات العلاج
يوضح اختبار البول البسيط ما إذا كانت مستويات الكورتيزول المرتفعة للغاية تعزز تخزين الدهون بسبب زيادة نشاط إنزيم 11ß-HSD-1. توفر نتيجة المختبر معلومات حول نشاط إنزيم 11ß-HSD-1 وتظهر الخيارات العلاجية المستهدفة مثل مع استخراج جذر عرق السوس (حمض الجليكريزيك). ومع ذلك ، فإن زيادة الوزن دائمًا ما تكون مصدر قلق - بغض النظر عما إذا كان التفاح أو على شكل كمثرى. (مساء)

اقرأ أيضًا:
دراسة: الدهون في العظام من الدهون في البطن؟
منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية: كل ألماني السادس يعاني من السمنة المفرطة
أسباب السمنة الوراثية

الصورة: جيرد التمان / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: أخصائية التغذية د ثواب الغبرة صعوبة انقاص الوزن أسبابها وطرق حلها


المقال السابق

يجب على BKK-Verband أن يدفع مقابل City BKK

المقالة القادمة

الاستلام بعد كل زيارة للطبيب؟